Archiwa kategorii: Porady i informacje

Jak odmienić polskiego grilla?

Jak odmienić polskiego grilla?Polacy kochają grillować. Najczęściej przystępują do tego już wiosną i co weekend przygotowują imprezę na zewnątrz, aby cieszyć się grillowaniem aż do jesieni, dopóki tylko pogoda na to pozwoli. Wiele mówi się jednak o tym, że grillowanie nie jest do końca zdrowe dla naszego organizmu. Przede wszystkim, nie powinno się grillować nad węglem. Tłuszcz kapiący na rozżarzone węgle paruje w postaci toksycznych i rakotwórczych substancji. Poza tym, większość osób na grilla wrzuca po prostu kupne, tłuste kiełbasy i kaszanki, które są bardzo kaloryczne. Takie jedzenie jest ciężkie dla wątroby, a przy okazji sprzyja otyłości. Ponieważ do grilla podaje się pieczywo, ilość spożywanych kalorii znacznie wzrasta.

Czytaj dalej

Kontrowersje wokół diety białkowej

Kontrowersje wokół diety białkowej

Kontrowersje wokół diety białkowejJakiś czas temu bardzo głośno zrobiło się na całym świecie o diecie białkowej. Jest to dieta zaprojektowana przez francuskiego lekarza medycyny Pierre’a Dukana, która pozwala w bardzo szybki sposób tracić kilogramy. Dietę tę zaczęto masowo stosować i jej efekty faktycznie okazały się spektakularne. Z czasem dowiedziono jednak, że dieta ta jest niezwykle niebezpieczna dla naszego organizmu. Sam twórca diety wielokrotnie był już karany przez sąd. Czytaj dalej